熱門搜索: 健康  膠囊  減肥  養生  運動  保健

健康生活

A HEALTHY LIFE

天氣干爽皮膚還是愛出油,怎么破?

來源:康澤大藥房 發布時間:2018-11-11
在炎熱的夏天,經常出汗而導致皮膚出油,這挺常見的,但是在干爽的秋天,皮膚還是愛出油,這讓人很煩惱,看起來“油膩膩”,美感全無,這怎么破呢?
 
雖然秋季天氣涼快、干爽,但是秋季比較干燥,人體肌膚容易缺水而干燥,從而導致皮膚出現油脂和水分分泌不平衡,皮膚就會分泌更多的油脂來保護肌膚,所以,在干爽的秋天皮膚也容易出油,尤其是油性肌膚的人群。
 
因此,油性肌膚的護理不僅要控油,更要給肌膚補水保濕,除了平時要多喝水之外,還可以適當吃點潤燥食物來緩解秋燥導致的皮膚干燥,如:銀耳、雪梨、海帶、蓮藕、蜂蜜、山藥、南瓜、百合、杏仁、西紅柿、紅豆、柿子等,平時也可以適當多喝湯水或者糖水。
 
日常控油簡單方法
 
適當洗臉
 
有些人認為,經常洗臉可以保持皮膚清潔而且也可以去油膩。過度潔面反而會刺激皮膚油脂分泌增多,不僅不能控油,還會加重油膩和導致皮膚越來越干。一天洗臉次數不超過三次為宜,一般情況下,早晚洗臉即可。
 
另外,洗面奶的選擇也很重要,根據自身膚質來選擇,油性膚質應該選擇控油型,而干性膚質則應該選擇保濕型。出油較為嚴重的人群可在水里加一點鹽,有助于去油脂、殺菌,利于皮膚健康。
 
良好的生活習慣
 
經常熬夜、嗜愛辛辣刺激食物、喜歡吃油膩肥厚食物等不良的生活習慣也會影響人體的正常內分泌,從而導致皮膚油脂過多分泌、長痘痘等。
 
因此,要養成良好的作息習慣和飲食習慣也是控油的一個重要步驟。每天保證八個小時的睡眠時間,晚上十一點入睡為宜;飲食也要注意清淡,多吃新鮮的蔬菜水果。
 
補水保濕
 
秋天天氣干燥易使人缺水,需要注意補水保濕。其中上班族的白領們,需要長時間對著電腦,電腦的靜電作用會使得我們的肌膚缺水,從而導致干性皮膚越來越干、油性皮膚也越來越油,更需要注意補水保濕。
 
敷面膜、定期去角質、給皮膚做深層清潔等護膚工作不僅可以讓肌膚吸收水分,改善水油平衡,減少油脂的分泌。平時要減少化妝的次數,尤其是化濃妝,卸妝工作也要做好,不可帶妝睡覺。
微信掃描左側二維碼
添加“康澤大藥房”為你的好友

相關產品Related Products

相關標簽Relevant tags

开心农场AG攻略 新三板查询股票代码 熊猫棋牌游戏中心官网 精选单双公式 炒股软件哪个好用 乐享游戏棋牌 精选二尾中特123期 今日股票大盘多少点 网上有哪些赚钱的a 方大炭素股票走势 今天江苏7位数开奖结果 单机小游戏捕鱼 四川麻将血流成河换三张规则 最准网站特马资料 意甲国米最新新闻 欢乐斗牛下载 能赚人民币的网游